{"id":825,"date":"2025-04-19T13:46:36","date_gmt":"2025-04-19T13:46:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ajnock.com\/?p=825"},"modified":"2025-04-19T13:46:37","modified_gmt":"2025-04-19T13:46:37","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b8%9a-deep-work-%e0%b9%82%e0%b8%9f%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b8%a5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajnock.com\/?p=825","title":{"rendered":"\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a Deep Work: \u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e25\u0e36\u0e01\u0e46 \u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19 \u26cf\ufe0f\u2728"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e21&#8230;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48 15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e48 \u2014 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01 &#8220;Deep Work&#8221; \u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e22\u0e38\u0e04\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32<br><strong>Deep Work \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23, \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33 Deep Work \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Deep Work \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \ud83e\udd14<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Deep Work<\/strong> (\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e42\u0e14\u0e22 Cal Newport) \u0e04\u0e37\u0e2d<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14&#8221;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21 100%<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e07\u0e25\u0e36\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e34\u0e14\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22, \u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d, \u0e17\u0e33\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22, \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e01\u0e15\u0e4c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e15\u0e23\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a Multitasking \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c-\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25-\u0e14\u0e39 Tiktok \u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21 Deep Work \u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e42\u0e04\u0e15\u0e23\u0e46? \ud83c\udfaf<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25<\/th><th>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32&#8230;<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e<\/td><td>\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e34\u0e14\u0e25\u0e36\u0e01 \u0e04\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/td><\/tr><tr><td>\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22<\/td><td>\u0e17\u0e33 2 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 Deep Work = \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 8 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/td><\/tr><tr><td>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/td><td>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e25\u0e36\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d<\/td><\/tr><tr><td>\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a AI\/\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49<\/td><td>\u0e07\u0e32\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a Deep Work \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e33 Deep Work \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u270d\ufe0f<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07 Deep Work \u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e25\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>09.00\u201311.00 Deep Work \u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>14.00\u201315.30 Deep Work \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e01\u0e15\u0e4c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a Deep Work \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e14!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25 \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14 &#8220;\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19&#8221; (Do Not Disturb) \u0e1a\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\/\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Deep Work = No Notification World<\/strong> \u2728<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30 &#8220;\u0e17\u0e33\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 &#8220;\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08 1 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19&#8221; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e08\u0e30\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e15\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19 90 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 Pomodoro \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21 (25 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 Deep Focus)<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 25 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u2192 \u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1e\u0e31\u0e01 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33 3\u20134 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e22\u0e32\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Deep Pomodoro = Deep Work Lite \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u0e08\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01 Deep Work Log<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u2192 \u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46\u0e27\u0e48\u0e32\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e35\u0e27\u0e34\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30 Deep Work \u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07 Deep Work \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \ud83c\udfaf<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/th><th>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>08.30\u201309.00<\/td><td>\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 + \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19<\/td><\/tr><tr><td>09.00\u201311.00<\/td><td>Deep Work: \u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/td><\/tr><tr><td>11.00\u201311.15<\/td><td>\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e23\u0e01<\/td><\/tr><tr><td>11.15\u201312.00<\/td><td>Deep Work: \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e42\u0e1e\u0e2a\u0e15\u0e4c\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e19\u0e15\u0e4c<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38:<\/strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32 Deep Work \u0e22\u0e32\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 3\u20134 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e25\u0e49\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \ud83d\uded1<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Deep Work&#8221; \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e38\u0e01 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u2192 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07!<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 Deep Work&#8221; \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u2192 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 Deep Work \u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1f\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01 \u2192 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \ud83c\udfaf<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Deep Work \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e15\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48 Multitask \u0e44\u0e1b\u0e27\u0e31\u0e19\u0e46<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e23\u0e2d \u2192 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 Deep Work 1 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32!<\/strong> \ud83d\ude80\u26cf\ufe0f\u2728<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e21&#8230; \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e48 \u2014 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01 &#8220;Deep Wo 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