{"id":851,"date":"2025-04-19T14:00:37","date_gmt":"2025-04-19T14:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ajnock.com\/?p=851"},"modified":"2025-04-19T14:00:37","modified_gmt":"2025-04-19T14:00:37","slug":"7-%e0%b8%9e%e0%b8%a4%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%81%e0%b9%86-%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajnock.com\/?p=851","title":{"rendered":"7 \u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49 (Morning Habits of Success) \u2728\u2600\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32&#8230;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e04\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e39\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e32&#8221;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19<br>\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e21\u0e35 &#8220;Morning Routine&#8221; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32&#8221; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32<br><strong>7 \u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u2014 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 (Wake Up on Time) \u23f0<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 (Snooze)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 = \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e2d\u0e1a&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e23\u0e01&#8221; \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e44\u0e01\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27 \u2192 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e34\u0e14<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19 (Hydrate) \ud83d\udca7<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 = \u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e19\u0e49\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 \u2192 \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 (Move Your Body) \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19, \u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46, \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 5\u201310 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e1a\u0e09\u0e35\u0e14 \u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e46<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07 Morning Intention (Set Your Intention) \u2728<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07&#8221; \u0e41\u0e25\u0e30 &#8220;\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e04\u0e48 3 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e46<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46\u0e43\u0e19\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 (Review Your Goals) \ud83c\udfaf<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e14\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e17\u0e27\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33 1 \u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e19?&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48 &#8220;\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49&#8221; \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\/\u0e08\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01 (Journaling) \u270d\ufe0f<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49: \u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e35\u0e46, \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01, \u0e44\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e08\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 + \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 5 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e17\u0e31\u0e14\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. \u0e17\u0e33 1 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08 (Fuel Your Soul) \u2764\ufe0f<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d 5 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e21\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tip:<\/strong> \u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 &#8220;\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e22\u0e34\u0e49\u0e21&#8221; \u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 Morning Habits 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \ud83c\udfaf<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/th><th>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>06.30<\/td><td>\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 + \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27<\/td><\/tr><tr><td>06.35<\/td><td>\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/td><\/tr><tr><td>06.40<\/td><td>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07 Morning Intention 3 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/td><\/tr><tr><td>06.43<\/td><td>\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22 2 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/td><\/tr><tr><td>06.45<\/td><td>\u0e08\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/td><\/tr><tr><td>06.50<\/td><td>\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e41\u0e04\u0e48 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u2192 \u0e01\u0e47\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e16\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e33 Morning Habits \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u2728<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01 1\u20132 \u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19:<\/strong> \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e15\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d:<\/strong> \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e20\u0e31\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07:<\/strong> \u0e16\u0e49\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a \u2192 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \ud83d\uded1<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8220;\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30&#8221; \u2192 \u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a&#8221; \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48 &#8220;\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07 Morning Routine \u0e22\u0e32\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u2192 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07 \u2192 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e22\u0e19\u0e30!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \ud83c\udfaf<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Morning Habits \u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 7 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e32 \u2192 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e37\u0e21\u0e15\u0e32\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e04\u0e48 1\u20132 \u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u2192 \u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27!<\/strong> \ud83d\ude80\u2728<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32&#8230; &#8220;\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e04\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55,106],"tags":[8,107,104,103,125],"class_list":["post-851","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-office","category-106","tag-office","tag-107","tag-104","tag-103","tag-125"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=851"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":852,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions\/852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}