{"id":902,"date":"2025-04-19T14:24:17","date_gmt":"2025-04-19T14:24:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ajnock.com\/?p=902"},"modified":"2025-04-19T14:24:17","modified_gmt":"2025-04-19T14:24:17","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84-mindful-productivity-%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajnock.com\/?p=902","title":{"rendered":"\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 Mindful Productivity: \u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u2728\ud83e\uddd8\u200d\u2642\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21&#8230;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e38\u0e01\u0e08\u0e34\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e08\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 Productivity \u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23 &#8220;\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e15\u0e34&#8221; \u0e41\u0e25\u0e30 &#8220;\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27&#8221; \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e32\u0e07!<\/strong><br>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>Mindful Productivity<\/strong> \u2014 \u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e40\u0e25\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32<br><strong>Mindful Productivity \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23, \u0e21\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07, \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mindful Productivity \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \ud83e\udd14<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mindful Productivity = \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e38\u0e49\u0e07\u0e0b\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e42\u0e19\u0e21\u0e31\u0e15\u0e34<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;\u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48&#8221;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07 &#8220;Mindfulness&#8221; (\u0e2a\u0e15\u0e34) \u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32 \u2192 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 (\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01 <em>Thich Nhat Hanh<\/em>, \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07 Productivity \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e01 \u2192 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d <em>&#8220;The Power of Full Engagement&#8221;<\/em> (Jim Loehr &amp; Tony Schwartz, 2003) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19 &#8220;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 + \u0e2a\u0e15\u0e34&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21 Mindful Productivity \u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e01? \ud83c\udfaf<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35<\/th><th>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32&#8230;<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e36\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/td><td>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46<\/td><\/tr><tr><td>\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/td><td>\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14<\/td><\/tr><tr><td>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/td><td>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/td><\/tr><tr><td>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33<\/td><td>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1d\u0e36\u0e01 Mindful Productivity \u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u270d\ufe0f\u2728<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 \u2192 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e36\u0e01\u0e46 3 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e08\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e2d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u2192 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33, \u0e08\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c, \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e27\u0e49\u0e1a\u0e44\u0e1b \u2192 \u0e41\u0e04\u0e48 &#8220;\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27&#8221; \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 &#8220;\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e15\u0e34<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e16\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e2d\u0e46<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19, \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33, \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d &#8220;\u0e23\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e15\u0e2a\u0e15\u0e34&#8221; \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48 &#8220;\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e15\u0e34<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u2192 \u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e35\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14? \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e33\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e41\u0e04\u0e48 1% \u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01 Mindful Productivity \ud83c\udfaf<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/th><th>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e15\u0e34<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19<\/td><td>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e36\u0e01 3 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e08\u0e15\u0e19\u0e32<\/td><\/tr><tr><td>\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/td><td>\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01-\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27<\/td><\/tr><tr><td>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a<\/td><td>\u0e22\u0e34\u0e49\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e07\u0e32\u0e19<\/td><\/tr><tr><td>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01<\/td><td>\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e46 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e33 Mindful Productivity \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u2728<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22:<\/strong> \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e04\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e34 3 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e42\u0e1f\u0e01\u0e31\u0e2a 100%:<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48 &#8220;\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07:<\/strong> \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e27\u0e49\u0e1a\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u2192 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e30&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \ud83d\uded1<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e32 Mindful Productivity \u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u2192 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e02\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u2192 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 &#8220;\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e07\u0e1a&#8221; \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u2192 \u0e41\u0e04\u0e48 &#8220;\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27&#8221; \u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22 \ud83c\udfaf<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mindful Productivity \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e36\u0e01 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e27\u0e31\u0e19!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e22\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48 &#8220;\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08&#8221; \u0e41\u0e15\u0e48 &#8220;\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32&#8221; \u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u2192 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e25\u0e36\u0e01\u0e46 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e15\u0e34 10 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e41\u0e23\u0e01 \u2192 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33 &#8220;\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29&#8221; \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35!<\/strong> \ud83d\ude80\u2728<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21&#8230; \u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 Productivity \u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55,106],"tags":[8,107,104,103,125],"class_list":["post-902","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-office","category-106","tag-office","tag-107","tag-104","tag-103","tag-125"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=902"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":903,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/902\/revisions\/903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ajnock.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}